اهمیت سفر و یک بازی روانی برد برد        

اهمیت سفر و یک بازی روانی برد برد           
اهمیت سفر چون قرار است روح و روان ما را درگیر کند و در پی آن سلامت جسم ما را تضمین کند، بسیار بالا است. انسان بر اساس هرم انسان گرایانه مازلو بعد از تامین نیازهای فیزیولوژیک، امنیت، عشق و روابط و خانواده، عزت نفس و اعتماد به نفس و در نهایت برای رسیدن به خود شکوفایی، احتیاج به طی کردن مراحلی برای رسیدن به بلوغ، حفظ ارزش ها و آزدی خود دارد. مسافرت رفتن و سفر کردن به ما این امکان را خواهد داد تا هرچه بیشتر با قرار گرفتن در فضایی کاملا متفاوت، به آگاهی و رشدی نسبی به خود و محیط اطرافمان دست یابیم. این مهم هم تنها در سایه کسب تجربیات و درک محیطی غیر از محیط همیشگی زندگی ما رخ خواهد داد. 

در ادامه با نکات مثبت و نقش و اهمیت سفر بر روح و جسممان بیشتر آشنا خواهیم شد.

روانشناسی سفر چیست؟
بطور کلی، روانشناسی سفر به بررسی تأثیر سفر و گردشگری بر روان انسان می‌پردازد. این حوزه، از دیدگاه‌های مختلف روانشناسی از جمله روان‌شناسی شناختی، روان‌شناسی اجتماعی، روان‌شناسی هیجانات، و روان‌شناسی رفتاری بهره می‌برد تا به موضوعات مختلفی پرداخته و دلایل رفتارها و تجربیات افراد را در طول سفرها مورد بررسی قرار دهد. که بعضی از موضوعات کلیدی مثل انگیزه و نیازها  در روانشناسی سفر مورد مطالعه و بررسی قرار می‌گیرند. این حوزه بررسی شده که چرا افراد تمایل به سفر و گردشگری دارند و انگیزه‌ها و نیازهای روانی‌شان چیست؟ برخی از افراد ممکن است به دنبال فرار از روزمرگی و فشارهای روزمره باشند، در حالی که دیگران تمایل دارند برای کاوش و تجربه ماجراجویی به سفر بروند

تقویت جسم و سلامت تمامی اندام ها   
شاید باور نکنید اما اهمیت سفر می‌ تواند جسم شما را نیز سالم و سلامت کرده و درد های فیزیکی شما را تسکین دهد.  اینکه افراد در زمان سفر ترجیح می‌ دهند بیشتر از پیش لحظات خود را خارج از محل اقامت تجربه کنید، کمک می‌ کند تا شما با آداب و فرهنگ، رسوم و سنت ها، دیدگاه ‌ها، معماری و در کل با جهانی متفاوت از جهانی که همیشه در حال تجربه آن بوده‌اید، روبرو شوید. تحقیقات محققان نشان می‌ دهد که اگر شما به یک منطقه گرم و آفتابی سفر کنید به واسطه حال روحی خوبی که دارید جذب نور آفتاب از طریق پوست شما چندین برابر بیشتر از حالت نرمال و طبیعی آن خواهد بود.

این بدان معناست که شما در طول سفر به دلیل حال روحی خوبی که دارید حتی در جذب ویتامین ‌ها هم موثر تر از حالت طبیعی بدن خود، عمل خواهید کرد. تعریف جذب کردن ویتامین دی از طریق پوست مثال معمولی و ساده ای است که شما می ‌توانید آن را به تمام ابعاد وجودی و فیزیکی جسم خود تعمیم دهید. به همین راحتی با یک سفر ساده به یک منطقه بارانی، گرم و آفتابی یا سرد و پر از برف، شما می ‌توانید تمام شرایط معمول بدن خود را تغییر داده و البته با رعایت نکات ایمنی، تجربه حضور در جسمی سالم را بیش از پیش احساس کنید.

 اهمیت سفر و نقش آن در خلاقیت و شندین آهنگ در سفر
نکته مهمی که در باب اهمیت سفر باید به آن اشاره کنیم این است که چالش های جدید، قدرت خلاقیت شما را افزایش می‌ دهند و کاهش روبرو شدن با آن ها، می ‌تواند ذهن شما را دچار رکود و پیری زودرس کند. به عبارتی خلاقیت به انعطاف پذیری یا نوروپلاستی مغز شما بستگی دارد. اینکه شما با مسافرت کردن رنگ ‌ها، مزه ‌ها، بو ها، احساسات، فرهنگ ‌ها، صدا ها و جاذبه‌ های خاص و متنوعی را تجربه می ‌کنید، سبب می شود که مغز شما ارتباط عصبی موثر تری داشته باشد.

به عنوان مثال پژوهشگران تحقیقات متفاوتی را در زمینه مد و فشن انجام دادند و  نتایج آن نشان می ‌دهد که  فعالان و مدیران این حوزه، اگر بتوانند مدت زمان بیشتری را در خارج از شهر، کشور و محل زندگی خود سپری کنند، با خلاقیت‌ بیشتری قادر به ایجاد نوآوری در طرح ‌های خود خواهند بود.

ضمن اینکه در یک آزمایش دیگر محققان از شرکت کنندگان خواستند که دیدگاه ‌های خلاقانه ‌ای را که دارند، به نمایش بگذارند. نتیجه این بود:

 افرادی که بیشتر به کشور های دیگر سفر کرده و با فرهنگ‌  ها و آداب و سنن دیگر ملت‌ها بیشتر آشنایی دارند، بهتر و بیشتر از طرح‌ های خلاقانه‌ برای ارائه استفاده کردند.

در اصل شما با خستگی روحی و فکری، رکودی را برای خود رقم می‌ زنید که عملکرد مغز شما را نیز محدود خواهد کرد. حالا اگر در دسته افرادی قرار دارید که روزانه نیاز به خلق نوآوری و تفکر فراوان دارید، مسافرت رفتن به شما کمک می‌ کند تا با جوشش پایان ناپذیر ذهن خلاق خود آشنا شوید.